Правильный состав состав SLIM COMPLEX от VISMI стимулируе реакцию организма, которая начнет расщеплять жиры и использовать их в качестве источника топлива. Поэтому основным компонентом является именно кофеин, который помогает ускорить метаболизм, чтобы сбросить вес, и поэтому организм начинает использовать жир в качестве топлива. Кофеин также придает организму энергию для тренировок и помогает расщеплять жирные кислоты, которые затем попадают в кровоток, и организм вырабатывает из них энергию. Чтобы усилить эффект меньше потребляйте рафинированные углеводы. Рафинированные углеводы – это злаки, которые были настолько переработаны пищевой промышленностью, что в их зернах нет отрубей или ростков. Это приводит к тому, что конечный продукт практически не содержит клетчатки или питательных веществ. У них более высокий гликемический индекс, который может вызвать колебания сахара в крови и увеличить чувство голода. Исследования подтвердили, что диета с высоким потреблением рафинированных углеводов может быть причиной отложения жира на животе.Напротив, диета с высоким содержанием цельнозерновых продуктов помогает снизить индекс массы тела и уменьшить талию.Одно исследование с участием 2834 человек подтвердило, что у тех, у кого в рационе было больше рафинированных углеводов, наблюдалась тенденция к накоплению жира в брюшной полости. И напротив, у тех, кто употреблял больше цельнозерновых злаков, наблюдалось снижение веса.
Поэтому, чтобы получить максимальный результат, нужно исключить из своего рациона рафинированные углеводы из макаронных изделий, полуфабрикатов, белого хлеба и сухих хлопьев. Вместо этого добавьте в свой рацион цельнозерновой хлеб, квину, гречку, ячмень или овес.